Молодость и долголетие с фэн-шуй
К мысли нужно относиться как к созданию самотворчества.
Дун Чжу Шу
Настрои очень похожи на аутотренинг. Самое лучшее – это, глядя утром в зеркало, говорить себе, что я самый красивый, самый умный, что у меня все получится. Уверяем вас, жизнь станет намного лучше!
Медитации хороши для снятия усталости, стрессов и незначительных болей. Они также могут помочь разобраться в сложной ситуации. Медитация – это своеобразный выход из реальности или даже уход внутрь себя. Для достижения необходимого эффекта можно применять музыкальное сопровождение, различные ароматы. Очень хорошо смотреть на огонь, который сжигает все негативное. Идеальное место для медитирования возвышенность, с которой видна река. Вода согласно фэн-шуй способна унести все невзгоды и печали.
Вариантов обстановки для медитации может быть множество, для каждого они индивидуальны. Кто-то использует музыку, кого-то успокаивает красивый пейзаж, а кому-то лучше всего медитировать в ванной. Главное – положительный результат!
Глава 4
Грамотно общаемся,
или
психология здоровья фэн-шуй
Казалось бы, какая связь между общением и здоровьем? А, оказывается, самая прямая. Мы редко задумываемся, что качество нашего общения с окружающими влияет на наше психологическое самочувствие. А ведь негативные эмоции часто становятся причиной различных недугов. Наверное, многие замечали, как после общения с людьми определенного типа меняется настроение. Так, короткий разговор с жизнерадостным, оптимистически настроенным человеком может дать заряд бодрости на весь день, в то время как встреча с хмурым, вечно всем недовольным собеседником может омрачить весь последующий день. Очень тяжелы в общении люди с завышенной самооценкой, ставящие себя на голову выше собеседника. Часто это закладывается еще в детстве, когда ребенок по воле взрослых становится образцом в чем-либо для других детей. В такой ситуации отношение ко всем остальным как к равным просто невозможно. Избавиться от этого порока можно только посредством упорной работы над собой.
Бывает, что эта «болезнь» поражает людей, добившихся высокого профессионального положения или просто чуть более удачливых, чем все остальные.
