Вне тела
Также не лучший способ избавиться от боязни маньяков хождением по темным переулкам в темное время суток, особенно если вы женщина. Можно приводить множество подобных примеров, и все они будут либо опасными в осуществлении, либо труднодоступными, либо дорогими, либо отнимающими много времени (сколько суток, например, нужно просидеть в замкнутом помещении, чтобы избавиться от клаустрофобии?).
Я знаю только одно место, где можно встретиться со всеми возможными страхами, пережить их реальнее реального, не подвергая себя никакой опасности. Это фаза. В силу своих характеристик там возможно все. Нет ничего, чего нельзя было бы там смоделировать.
Существуют возрастные врожденные страхи и приобретенные. Если вам не больше тринадцати лет, то по природным правилам должны все еще сохраняться страхи, которые в детстве спасали от неприятностей и увеличили шансы на выживание, например боязнь темноты или боязнь взрослых, что часто остается на всю жизнь, делая человека неуважаемым в обществе. Такие страхи все же чаще всего проходят с возрастом, но если вы сможете избавиться от них прежде, чем они сами исчезнут, то это будет, безусловно, только на пользу. Приобретенными могут считаться боязни НЛО, привидений, маньяков, возможной катастрофы самолета, даже начальства и т. д. – все то, с чем мы однажды могли столкнуться и получить психологическую травму или что возникло в нас из-за чрезмерной впечатлительности.
Какой бы страх у вас ни был, даже если он в стадии фобии, я советую столкнуться с ним, занимаясь аингом. После нескольких неудачных попыток, скорей всего, начнете чувствовать себя все уверенней и уверенней. Конечно, не так просто заставить себя столкнуться с тем, чего больше всего боишься, но лучше пересилить себя, чем всю жизнь страдать или сделать это другим способом. Через фазу вы точно не подвергнете опасности свое здоровье, не затратите ни единой копейки, и это не займет много времени. При всех этих достоинствах такой способ действительно эффективен благодаря реальности переживаний.
