Вне тела
Кому-то может показаться, что это не имеет смысла, однако во время движений в фазе в мозге происходит то же действие, что и во время бодрствования, только нервный сигнал не отправляется к мышцам. Исходя из этого, любое натренированное движение в фазе будет практически так же натренированно и в реале. Эта особенность позволяет расширить тренировки или даже их заменить во время получения травм или невозможности тренироваться по каким-либо иным причинам. Например, это будет актуально для спортсменов парашютного спорта, ведь каждый день не попрыгаешь, или занимающимся прыжками на батуте, во время чего должны быть обязательные каждодневные тренировки, иначе быстро теряется навык. Спортсмен в любом месте может провести дополнительную тренировку, позволяющую сохранять физическую форму.
Безусловно, олимпийским чемпионом никогда не стать, проводя тренировки таким образом, но это все равно весьма эффективно, что я проверил на своем опыте.
С детства у меня была мечта научиться прыгать сальто. Я с завистью смотрел на людей, которые это умеют, но сам как-то долго не приступал к осуществлению на практике своей мечты. Пока не решил в одно время заниматься аэробным фитнесом, где без этого далеко не уедешь. Надо отметить, что к этому моменту я уже был крепкий малый и весил в среднем девяносто килограмм. Весь мой внешний вид вызывал только скепсис у людей, когда они узнавали, что хочу научиться прыгать сальто назад с места. Только посмеивались и говорили, что у меня то скелет тяжеловат, то мяса многовато, да и гимнасты обычно невысокого роста. И прыти особой во мне никогда не было. В общем, не суждено. Пустая трата времени.
На второй же день попыток прыгать со страховочными ремнями я сильно повредил ступню при приземлении (попробуй меня удержи), что послужило возникновению страха в дальнейшем перед новыми попытками.
На два месяца я вообще забыл об этом. Но так как нужно было решать этот вопрос, я решил воспользоваться фазой для моделирования тренировки прыжка. Пришло время досконально проверить мою же теорию об отработке моторных навыков в фазе.
Во-первых, прежде чем начать там прыгать, нужно было всегда обращать внимание на степень моделирования законов физики и моих реальных способностей.
